新演员要想哭得厉害，可以尝试以下几种方法：
情感转移
演员可以通过想象自己最伤心、最憋屈或最痛苦的事情，将注意力转移到这些情景上，从而快速进入角色并流泪。
外部刺激
使用眼药水可以快速制造出眼泪，虽然这种方法比较假，但对于刚出道的演员来说，在实在哭不出来的情况下，可以作为一种应急手段。此外，放一些伤感的背景音乐或曲子，可以烘托氛围，帮助演员找到哭戏的感觉。
入戏
演员需要深入体会角色在特定情境下的情感，真正“入戏”后，情不自禁地就会哭出来。这需要演员具备较强的表演能力和对角色的理解。
感知记忆
专业演员会通过记忆自己曾经经历过的悲伤场景和环境，在需要表现哭戏时，在自己记忆库中寻找对应的感觉，从而触发情绪。
情感宣泄
有些演员会通过回忆自己生活中的不幸或委屈，将情绪宣泄出来，从而达到哭戏的效果。
技巧练习
演员经常练习自己的表情、眼神和声音，以便在需要哭戏时能够迅速而自然地表达出来。此外，一些演员还会使用一些特殊技巧，如点芥末酱或往手指头上点一点，来刺激流泪。
专业指导
在导演和演技导师的指导下，演员可以更好地理解角色，找到哭戏的正确方法，并在实际表演中加以运用。
综合以上方法，新演员可以通过多种手段来提高自己的哭戏能力，但最重要的是要深入理解角色，真正“入戏”，才能让观众产生共鸣。