喜欢外国演员是一种很常见的情感，以下是一些建议帮助你更好地处理这种情感：
保持理智
认识到自己的喜好：首先要清楚自己为什么喜欢这位外国演员，是因为她的演技、外表还是其他方面。这种喜爱可能只是一时的，人总有审美疲劳的时候。
设定个人界限：不要过度投入时间和精力去关注演员的私生活或社交媒体，这可能会影响到你的日常生活和学业/工作。
健康地追星
关注作品：多关注演员参演的电影、电视剧等作品，通过作品来了解和支持她，而不是通过私生活细节。
适度参与：可以加入相关的粉丝群体，参与一些线上或线下的活动，与其他粉丝交流，但不要过度沉迷其中。
拓宽视野
了解文化背景：了解演员所在国家的文化和背景，这有助于你更全面地理解她的作品和行为。
学习新知识：通过阅读、旅行或学习新技能等方式，拓宽自己的视野，减少对单一偶像的依赖。
保持自我成长
注重个人发展：将追星的时间用于自我提升和学习，比如读书、运动、学习新语言等，这样既能丰富自己，也能减少对偶像的过度关注。
建立现实生活的目标：设定长期和短期的目标，并为之努力，这样可以让你更加专注于现实生活中的重要事情。
时间会冲淡一切
时间是最好的解药：最初对偶像的狂热会随着时间的推移而逐渐减弱。保持耐心，相信时间会帮助你度过这段时期。
总之，喜欢外国演员是正常的，但关键是要保持理智和健康的态度，将这种喜爱转化为自我提升的动力，而不是生活的全部。