京剧演员的嗓子训练是一个长期且系统的过程，以下是一些关键的练习方法：
早起喊嗓子
早晨五点起床，到空旷地方喊嗓子，先练音色、音高和腔调，常用音阶如啊、衣和ei。
喊嗓时要注意调门不宜过高，要逐步增加吊嗓子的段数，一次只吊半出，避免损伤嗓子。
练习气息
遛嗓子和喊嗓子主要是练习气息的控制，通过深呼吸和有意识的气息运用来增强气息的稳定性。
可以采用“深吸慢呼气息控制延长练习”、“深吸慢呼数字练习”和“深吸慢呼长音练习”等方法来提高气息控制能力。
正确的呼吸方法
学习“闭嘴打哈欠”的妙用，通过吸气的方式打开喉咙，松开牙关，打开颌关节，放松下巴，放平舌头，稳定喉头，抬起软腭。
音域开发和共鸣腔运用
通过练习不同的音阶和音高，开发音域，找到适合自己的音色和共鸣腔。
练习“出字、归韵、收音”，讲究“四呼”、“五音”、“四声”，使发音准确、清晰。
持之以恒
喊完嗓子后要喝些开水，润一润声带，再调嗓子，保持持之以恒的练习，避免急躁和过度使用声带。
保护嗓子
注意饮食，少吃辛辣食物，少饮酒，少抽烟，出门戴口罩，注意冷热，避免过度使用嗓子。
练习特定的音和词句
喊嗓子时常喊“咿”、“啊”两个音，从低到高逐步练习，锻炼嗓子的亮音和高音。
练习使用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练习嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活。
通过以上方法，京剧演员可以逐步练好嗓子，掌握正确的呼吸和发声技巧，从而在舞台上更好地表现角色。