演员在演唱《演员》这首歌时，可以遵循以下步骤和技巧：
找准唱第一个字的时机
学会数拍子，对于这首歌数12345678、22345678、32345678、42345678。
数到7后立马开唱第一句“简单点”。
保持正确的姿势和呼吸
吊嗓时要边走边唱，保持松弛自如的姿态。
放松全身，但内部肌肉要保持紧张，确保声音共鸣准确。
用“叹气”的感觉演唱，找准正确换气位置，并吸足气。
处理不同音节的节奏
前3个音比较快，可以用“嗒嗒嗒”代替“该配合”“什么时候”“顺应时代”的节奏，记住它们的音节时长是一样的。
掌握尾音的唱法
尾音是一句话或一个字的最后一个音，要保持尾音的连贯性和旋律感，避免歌曲突然中断。
灵活运用演唱技巧
演员在演唱时，用气要巧妙，方法要灵活，面部表情要松弛而庄重，口形自然优美。
唱高音时口腔内要打开，内开而外拢（双唇自然收拢）；唱低音时，双唇微闭，牙齿并没有咬死，上颚仍有吸起的感觉。
注重字音和腔体的结合
明确字在口中的部位和着力点，掌握不同的口形和发音部位的变化，把字清晰地送到观众的耳中。
遵循“腔随字走，字领腔行，字带腔，腔托字，字正腔圆”的艺诀，确保字重腔轻，唱字不唱腔。
练习气息和吐字
练习气息时，先压一下气，然后用鼻和舌尖间隙轻轻吸，气沉丹田，慢慢呼出，控制时间越长越好。
练习吐字时，找鼻腔字、头腔字、胸腔字和口腔字多练，确保对咬音嚼字的音韵准确控制。
通过以上步骤和技巧，演员可以更好地演唱《演员》，使歌曲的情感表达更加细腻和动人。