相声演员怯场是一个常见的问题，但是可以通过多种方法来克服。以下是一些建议：
充分准备
反复演练，确保对表演内容有深入的理解和熟练的掌握。
多次练习，熟悉每一个动作和节奏。
提前到达表演场地，熟悉环境以减少陌生感。
心理调节
自我暗示，告诉自己“我可以”和“我能行”。
调整心理预期，接受一定程度的紧张是正常的。
将注意力集中在表演本身，而非结果或他人评价。
进行正面思考，将演出看作是学习和改进的机会。
呼吸技巧
练习深呼吸，有助于放松身体和缓解紧张。
在上台前进行深呼吸，帮助自己平静下来。
熟悉环境
在类似实际表演的环境中进行模拟演练。
与伴奏或其他表演者进行充分的沟通和配合，减少舞台上的不确定性。
逐步暴露
逐渐增加面对观众的频率和规模，让自己适应在人群中表演。
先在小型场合进行表演，逐步挑战更大的舞台。
专业帮助
如果怯场情况严重，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
通过催眠疗法、认知疗法等行为疗法来克服怯场。
行为习惯
保持微笑，避免眼神不好意思，保持肢体语言平稳。
在台上出现失误时，直接跳到下面的内容，观众很可能没有注意到。
情绪转移
将注意力集中在表演的情感和经历上，而非结果。
在生活中，多参加类似活动，帮助自己适应在人群中表演。
通过以上方法，相声演员可以逐步克服怯场的问题，提升自己的表演自信心和效果。记住，克服怯场需要时间和实践，不要期待立即见效。