面对发现周围都是演员的情况，可以采取以下几种策略：
建立真实沟通：
鼓励大家分享自己的真实感受，而非掩饰自身的问题。这不仅能促进情感联结，还能减轻交流中的负担。同时，培养批判性思维，学会识别他人展现的表象，从而更清楚地了解对方的真实感受。
保持理智：
不要盲目猜测或过度反应。尝试以客观、理性的态度去看待周围的人和事，多观察、多审视，避免被表面的表演所迷惑。
设定界限：
如果发现某人在表演或欺骗，可以明确表达你的感受和期望，设定清晰的界限。同时，也要学会保护自己，避免被他人的行为所影响。
寻求支持：
如果感到困惑或压力过大，可以向亲朋好友或专业人士寻求支持和建议。他们可能会提供不同的视角和解决方案。
自我反思：
思考自己是否也在不同场合扮演不同的角色，是否有自己的“演员”形象。通过自我反思，可以更好地理解自己，并找到改善的方法。
选择合适的环境：
如果周围的人都是演员，而你希望有一个更真实、更坦诚的环境，可以尝试寻找志同道合的人，与他们建立深厚的友谊和合作关系。
保持独立和真实：
无论环境如何变化，都要努力保持自己的独立性和真实性。不要为了迎合他人而失去自我，相信自己的判断和价值观。
总之，面对“演员”现象，重要的是保持清醒的头脑，建立真实的人际关系，并努力做好自己。通过这些方法，你可以更好地应对各种复杂的社会互动，并找到属于自己的幸福和成功。