即使没有背景和人脉，成为演员的途径也是多样的。以下是一些建议：
考大学并选择相关专业
现在不是科班出身的人成为专业演员的可能性较低，但考大学并选择与影视相关的专业（如影视制作、动画、数字媒体等）可以打下坚实的专业基础。
寻求演艺圈内人的帮助
可以通过经常到剧组跑龙套或演群演来认识圈内的副导演、群头、领队和演员经纪等人，并与他们建立联系。这样可以增加成为演员的机会。
加入戏剧通告群和小型选角工作室
通过这些平台可以接触到更多的演艺机会，结识关键人物，从而获得更多的工作岗位。
积极结识演员领队、群头、副导演和经纪人
这些人往往掌握着更多的行业资源和信息，与他们建立良好关系有助于获取更多的演出机会。
脚踏实地地工作，逐步积累人际关系网络
在影视行业中，人际关系网络非常重要。通过不断的工作和努力，可以逐步积累自己的人脉资源。
学习相关技能并积累作品集
除了演员之外，影视制作过程中还有许多其他岗位，如剪辑师、特效师等。这些岗位对于专门的技术和学习能力要求较高，但不需要天生的条件或人脉。通过学习相关技能并积累作品集，可以找到这些岗位的机会。
利用网络平台展示自己
通过创作优质内容，如短视频和自媒体，可以吸引关注并积累粉丝。这样可以增加被影视项目方青睐的机会。
参加行业活动
博览会、展览、影视节等行业活动是结识业内人士的好机会。通过这些活动，可以与制作人、导演、演员等建立联系，展示自己的作品，可能会开启意想不到的机会。
选择合适的入职渠道
可以通过网络平台投递简历，但更需要建立有效的网络联系。一些培训机构和就业服务机构可以提供面试机会和职业指导，帮助学生快速入行。
持续学习
在影视行业中，持续学习是非常重要的。通过不断学习和提升自己的技能，可以保持竞争力，抓住更多的机会。
综上所述，虽然没有背景和人脉会增加成为演员的难度，但通过考大学、学习相关技能、积累人际关系、利用网络平台和参加行业活动等途径，仍然可以进入影视圈并实现自己的梦想。