针对相声演员总说废话的问题，可以尝试以下几种方法：
绕口令和贯口练习
通过绕口令和贯口练习，可以提高口齿清晰度和伶俐度，减少废话的产生。例如，练习数枣、气口、高低等贯口，以及《八扇屏》、《地理图》等内部教材。
声音和气息训练
练习练气，使声音仿佛从胸膛发出，增强声音的深度和力度。同时，练习舌头功夫，如嘴里放绿豆，让舌头充分活动，提高说话的流畅度。
实战演练
经常找熟悉的话题与人讨论，锻炼即兴组织和表达能力。通过在大众面前练习演讲，锻炼心理素质，减少废话的使用。
模仿和反思
模仿名家的演讲和朗诵，体会情感、语气和抑扬顿挫。通过反思自己的说话习惯，找出多余废话的根源，并有意识地减少它们。
简明扼要
在与人沟通时，尽量简明扼要，能少说就少说，能不说就不说。通过改变说话的方式和习惯，逐渐减少废话。
心理调整
如果总说废话是因为性格开朗或病态，可以尝试调整自己的心态，说话前心里思量一下，决定哪些话该说，哪些话不该说。
通过上述方法的系统训练和调整，相声演员可以有效减少废话的使用，提高表演质量。