演员在擦鼻涕时，可以采用以下几种方法：
单侧交替地擤
上半身稍向前倾，有利于把上颌窦内积存的分泌物排出体外。
将纸巾展开覆于鼻上，压住一侧的鼻翼堵住鼻孔，朝另一侧鼻孔缓缓往外呼气，鼻涕就可顺利被挤出。
然后另一侧的鼻涕，重复以上步骤。
最后折叠纸巾，擦拭鼻孔外的残余鼻涕后，将纸巾揉成团丢入垃圾桶。
将鼻涕咳出来
扬起下巴，用纸巾按压一侧的鼻翼，鼻子用力往后吸，将鼻涕吸到咽喉，不要吞下去。
把吸到咽喉的鼻涕咳到嘴里，再吐到纸巾上，然后将纸巾揉成团丢入垃圾桶。
另一侧的鼻涕，再重复以上步骤。
自然流出
有些演员在表演时，会选择让鼻涕自然流出，例如周冬雨在《少年的你》中的表现，她让鼻涕随便流，就好像当它不存在一样，这种解决办法赢得了很多观众的夸赞。
建议
在表演中：如果剧情需要，演员可以选择自然流出鼻涕，或者采用上述方法之一来擦拭，但要注意不要影响表演效果和形象。
在日常生活中：可以根据个人习惯选择合适的方法，保持鼻腔清洁。
希望这些方法对你有所帮助。