演员在拍摄抢戏电影时，可以遵循以下原则和技巧：
不要背台，露出自己的脸是关键：
在影视拍摄中，演员应该尽量争取在镜头前露面，以增加自己的“存在感”。
不得背离原本剧情和身份的设定：
演员在抢戏时，要注意自己的言行举止要与角色设定相符，不能随意破坏剧情的连贯性和角色的一致性。
要符合正常逻辑，不可突兀的影响原世界观设定：
抢戏要有度，不能通过夸张或不合理的表演来哗众取宠，而应该让观众感到自然和真实。
语言抢戏：
通过不同的声音、腔调、方言等语言技巧，可以让台词更具表现力，从而抢戏。
表情抢戏：
生动夸张的表情能够吸引观众的注意力，让人印象深刻。
巧妙运用肢体、动作抢戏：
通过肢体语言和动作来增强角色的感染力，也是抢戏的有效手段。
敬业精神和专业态度：
演员在拍摄抢戏镜头时，要有敬业精神，认真对待每一个镜头，提前进行充分的排练和预演，确保一次过。
保护措施：
在拍摄床戏等敏感镜头时，演员应采取适当的保护措施，如使用肉色衣服、胸贴等，并确保现场无关人员清场，以减少尴尬和不必要的风险。
借位拍摄：
如果演员在拍摄床戏时放不开，导演可能会采用借位的方式来完成镜头，这样既能保证拍摄效果，又能保护演员的隐私。
使用替身：
在某些情况下，如果演员不愿意或无法完成某些镜头，可以使用替身来完成，尤其是床戏等敏感场景，替身演员可以完成背影等镜头，同时保护原演员的安全和隐私。
假戏真做：
有些演员在拍摄床戏等镜头时，会选择假戏真做，这需要极大的勇气和职业素养，但也能为电影带来更为真实和震撼的效果。
通过以上原则和技巧，演员可以在拍摄抢戏电影时更好地展现自己的演技和魅力，从而在众多角色中脱颖而出。