演员在剧中变胖通常有以下几种方法：
化妆特效
唐嫣在《克拉恋人》中饰演200多斤的胖子，主要依靠化妆技巧，使用大量的硅胶和胶水来制造特效妆，每天需要花费5个多小时来完成这个造型。
古力娜扎在《仙剑云之凡》中饰演唐雨柔，因为角色需要变胖，她每天早起6个小时化妆，使用特效妆来达到角色的效果。
包贝尔在《胖子行动队》中扮演大胖子，为了保持这个造型，他甚至坚持一个星期不洗脸，只为了妆容能够更自然地呈现。
服装和道具辅助
演员在拍摄时通常会穿上多件衣服来遮挡特效妆，这样可以使观众在视觉上更难以察觉化妆的痕迹。
饮食控制
有些演员为了角色需要，会刻意增肥。例如， 胡杏儿为了电视剧《肥田喜事》中的角色，通过两个月的时间猛吃高热量食物，增加了36斤体重，拍摄结束后又通过锻炼恢复了正常体重。
特效技术
除了化妆和服装，现代影视制作中还会使用特效技术来增强角色的胖瘦效果，例如使用CGI技术来处理演员的体型。
建议
选择合适的方法：根据角色需求和演员自身条件选择最合适的变胖方法，既能保证角色的呈现效果，又能保护演员的健康。
注重细节：无论是化妆还是服装，都要注重细节，确保观众在视觉上难以察觉破绽。
保持敬业：演员为了角色需要做出牺牲和努力，这种敬业精神值得尊敬和学习。