演员想要练出高音，可以尝试以下方法：
丹田发声
站立练习，气从丹田出，运至鼻腔产生共鸣。这种声音最好听，且有助于提升高音音色。
鼻腔共鸣
有意识地对口和鼻腔进行调整，适度打开让气流进入鼻腔，在额窦、上颌窦、蝶窦、鼻窦形成共振。鼻腔共鸣作为高声区共鸣腔，可以让高音音色更加完美。
唇齿力度
练习口部操，每天坚持，以提高咬字清晰度。气流经过鼻腔后，适当地对口和鼻腔进行调整，让气流进入鼻腔产生共振。
音调符号
在配音过程中，仔细研读剧本，理解剧情和角色情感变化，通过语音训练提高嗓音的音域和音色，找到最适合角色的高音声调。
语音训练
进行适当的舌腭练习和呼吸练习，增强声音控制力。通过唱歌来锻炼嗓子，提高音域和音色。可以请教声乐老师或参加专业培训课程。
面部放松
用双手轻轻按摩面部，帮助面部放松，打开发声通道。
共振训练
放松舌头，伸出并卷起，发出“wu”音，感受声音在全身的共振。
腹部力量
练习“hi”音的发声，强化腹部发声力量，找到正确的气息支持点。
均匀唇动
用手指轻托脸颊或嘴角，练习均匀的吹气使嘴唇震动，训练声带的均匀震动。
腹部咬字
结合腹部力量，先发出三次“hi”音，然后朗读一段歌词，注意发音的短促和有力。
假音训练
用假音朗读一段歌词，训练声音的假音能力，增加声音的细腻度和质感。
声音竖直练习
交替发出“wu”和“mu”音，保持发音的一致性，增强声音的质感。
甩音高音练习
在均匀弹唇的基础上发出“DU”音，模仿摩托车的声音，强调声音的稳定性和真假声的转换。
面部肌肉练习
向斜后上方扬起面部肌肉，模仿受到惊吓时的感觉，提升声音的质感。
呼噜声练习
堵住一边鼻孔，另一边发出呼噜声，然后交换，有助于打开声音通道，特别是高音部分。
强度练习
像狗喘气那样用舌头发出“eng”音，增强声音的强度。
通过这些方法的持续练习和揣摩，演员可以逐渐提高自己的高音表现能力，使声音更加悦耳和富有魅力。