演员练习嘴部技巧的方法包括：
气的练习
胸收腹开肋练习：用鼻吸气如闻花香，口形成“一”状，小腹微收，开肋，自然扩胸。用手挡在口前，使自己听见均匀的“丝”声，记下秒数，控制气长。一口气持续，女生达到20秒至35秒，男生达到30秒至45秒为佳。
呼吸弹力练习：慢慢将气吸进，保持几秒，用鼻子均匀地把气小量出、进，两肋的隔肌持续弹动，锻炼肋间肌肉弹力。
一口气练习：从1数到80（男生初步要求），从1数到60（女生初步要求）。
吹纸练习：站在30公分处将一本软纸张吹起，不能换气，加强腹肌的锻炼和控制气的长度。
声带和口腔肌肉的练习
松弛声带练习（气泡音）：舌尖抵下牙齿背，软颚放松向舌根靠拢，后槽牙打开发音（找到病中呻吟感），气从丹田（横膈膜）发出，达到松弛声带的作用。
口部操练习：撮、包、张、合四个部位由慢到快反复。舌尖抵腮、唇内、左右各转一周，锻炼口腔肌肉。舌尖练习“拉”四声，由慢到快。“立”四声，由慢到快，训练舌尖的灵敏度。
绕口令和贯口练习
绕口令着重训练“喷、弹、吐、啃、磨”五种发音方式，提高口齿清晰和伶俐度。
贯口练习气息和口齿力量，如练习数枣、气口、高低等。使用相声演员的内部教材，如《八扇屏》、《地理图》等，进行练习。练习大量贯口，包括大贯儿和小贯儿，提高说话的流畅度和记忆力。
声音和气息训练
练习练气，即声音发出的深度，使声音仿佛从胸膛发出。练习舌头功夫，如嘴里放绿豆，让舌头充分活动。
实战演练和模仿
经常找熟悉的话题与人讨论，锻炼即兴组织和表达能力。模仿名家的演讲和朗诵，体会情感、语气和抑扬顿挫。即兴发挥和反应能力，练习辩论，提高思路组织和快速反应能力。
其他辅助练习
喊嗓子，练习“依”和“啊”两个音，分别属于脑后音和张嘴音，锻炼高音和亮音。
这些方法可以帮助演员提高嘴部技巧，包括控制呼吸、增强口腔肌肉力量、提高发音清晰度和伶俐度，以及培养即兴表演能力。建议演员根据自身特点选择合适的练习方法，并持之以恒地进行训练。