要体验演员的感觉，可以从以下几个方面入手：
真听、真看、真感受
演员在表演时必须集中注意力，真正地听到、看到和感受到舞台上的对象。这要求演员在表演的当下，完全沉浸在角色和情境中，从而产生真实的态度和情感反应。
深入体验角色内心
演员需要深入体会角色的情感和心境，可以通过想一些让自己伤心的往事，或者借助一些外部手段如洋葱、眼药水、伤感音乐等来激发情绪，从而更好地进入角色。
感知自己和外界的一切事物
演员应该是敏感的，能够感知自己和外界的一切事物，包括疼痛和愉悦。这种敏感性是演员的基本天赋，有助于他们在表演中真实地感受和反应。
角色之间的交流
在表演过程中，演员不仅要感受到自己就是角色的化身，还要体会与同台角色之间的关系，并与之交流。通过这种思想感情上的交流，演员可以更深入地体验角色，并产生新的情感反应。
情绪记忆
演员需要储存自己在生活中的情绪，并在表演时再现这些情绪。这要求演员有丰富的情绪库和敏感的内心，以支撑起角色的情感表达。
熟悉剧本和角色
演员需要深入理解剧本和角色，掌握角色的思想感情和内心活动，使角色的一言一行都有丰富的内心活动做支柱。这有助于演员在表演中真实地呈现角色。
全身心投入
演员在表演时，需要完全投入到角色的生活中，感受角色的情感和节奏气氛，与角色共同呼吸，从而取得对角色的最直接的感性认识。
观察和研究角色
演员在准备角色时，应该进行充分的观察和研究，了解角色的背景和经历，从而更好地理解和体验角色的情感和行为。
通过以上方法，演员可以更好地体验角色的感觉，并在表演中真实地呈现出来，使观众产生共鸣。