要成为一名总导演演员，你需要遵循以下步骤：
学习专业知识
考进具有导演专业的专门学校，接受系统的导演培训。这将为你提供必要的文化知识和专业技能。
积累实践经验
参与电影或电视节目的制作，从基层做起，逐步积累实践经验。这有助于你了解整个制作流程，并培养你的实际操作能力。
培养创新意识和舞台感
善于捕捉和创造电视或电影中最精彩的片段，具有创新意识。同时，你需要具备舞台感，能够有效地将创意转化为具体的视听作品。
锻炼沟通和协作能力
导演工作需要与演员、摄影师、编剧等多方紧密合作。因此，良好的沟通能力和团队协作精神是必不可少的。通过参与多个项目，你可以锻炼这些技能。
不怕苦和持续学习
导演工作往往需要投入大量的时间和精力，面对各种挑战。你需要有不怕苦的精神，愿意不断学习和进步，以应对行业的不断变化。
了解节目制作流程和策划过程
深入了解节目制作的全流程和策划过程，从前期准备到后期制作，每个环节都要有深入的理解和把握。这将有助于你更好地指导和管理整个制作团队。
培养丰富的联想能力
善于观察和思考，能够从日常生活中汲取灵感，并将其应用到你的作品中。丰富的联想能力可以帮助你创造出独特且富有吸引力的故事和角色。
从演员转型
如果你已经是演员，可以考虑转型为导演。利用你作为演员的经验和对角色的理解，可以更好地指导演员的表演，并提升整体作品的质量。
通过以上步骤，你可以逐步积累经验，提升自己的导演技能，最终成为一名成功的总导演演员。记住，这个过程需要时间和耐心，但只要你坚持不懈，成功就在眼前。