专业戏曲演员开嗓的方法主要包括以下几种:
打哈欠
打哈欠有助于打开喉咙,使鼻腔与咽腔肌肉放松并扩张,从而建立鼻咽腔向上抬张的运动。这种状态有助于保持喉头周围肌肉的放松,避免紧张和用力过度。
按摩脸部
轻轻按摩脸部,包括眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵周围,有助于舒展面部肌肉,使唱戏时能够更好地掌握力度。
丹田发力
练习发“嗨”这个字的音,可以训练腹部气息发声,使发音时腹部肌肉随之运动,从而获得正确的气息支撑点。
假音朗读
用假音朗读歌词,避免使用平常的声音,这样可以训练假音,使声音更有质感。
共鸣练习
将舌头放松平躺伸出,然后舌头微卷,发出“wu”这个音,感觉全身都有共振。这种练习可以改变说话和唱戏的音色,使声音更加明亮有磁性。
均匀弹唇
用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角,轻轻吹气使嘴唇弹起来,保持气息均匀,慢吐慢吸,训练声带的均匀震动。
声音竖起来
通过特定的练习,使声音从喉咙深处竖直向上发出,有助于找到高位置的头腔共鸣。
呼吸练习
进行深呼吸和缓慢的呼气练习,放松声音和发声器官。腹式呼吸法可以帮助空气从腹部深吸入并缓慢呼出,增强呼吸肌肉的力量和控制能力。
预热戏曲
将要唱的戏曲拿来预热,上探高音下触低音,试探性地让嗓子适应最高音和最低音,从而彻底打开音域。
动耳朵
经常动耳朵,找到突然受到惊吓的状态,有助于打开喉咙。
学习狼叫
练习时喉咙要放松,模仿狼叫可以帮助打开喉咙。
这些方法需要持之以恒地练习,才能使戏曲演员的嗓音更加圆润、高亢和富有表现力。建议演员在日常训练中结合这些方法,以达到最佳的开嗓效果。