要克服女演员对老鼠的恐惧，可以采取以下几种方法：
系统脱敏疗法：
这是一种心理治疗方法，通过逐步暴露于恐惧对象，帮助患者逐渐适应并克服恐惧。可以尝试从观看与老鼠相关的影视作品开始，然后逐渐接触真实的老鼠或其形象，最终达到减少甚至消除恐惧的目的。
暴露冲击疗法：
这是一种更为激进的心理治疗方法，通过直接将患者置于充满老鼠的环境中，以快速适应并克服恐惧。这种方法可能较为强烈，需要专业心理医生的指导。
认知行为疗法：
通过改变患者对老鼠的认知和态度，减轻其恐惧感。例如，可以尝试说服自己老鼠并不可怕，或者将老鼠视为无害甚至可爱的生物。
寻求专业帮助：
心理咨询师或心理医生可以提供专业的指导和治疗方案，帮助患者逐步克服恐惧。他们可以通过讲解恐惧的产生原理、进行想象暴露、逐步增加暴露程度等方式进行治疗。
改变生活习惯：
如果女演员的生活环境中存在老鼠，可以通过有效的防治措施阻止鼠类进入室内，从而消除恐惧的根源。
增加接触：
从接触可爱的老鼠形象开始，如观看老鼠相关的动画片、购买老鼠形状的吉祥物等，逐步增加对老鼠的接触和了解，有助于减轻恐惧感。
放松心情：
在感到害怕时，可以通过深呼吸、冥想等方法放松心情，减轻恐惧带来的焦虑和压力。
建议选择一种或多种方法结合进行，并在专业人士的指导下进行治疗，以确保安全和有效。