海陆成为演员的过程如下：
早年经历与学习
海陆出生于河南郑州，自幼对表演艺术充满热情。
她在上海戏剧学院表演系接受系统的表演训练，成为系花。
早期作品与试镜
海陆在高中毕业后，凭借一腔热血考入上海戏剧学院表演系。
在还未毕业时，她就被邀请参演电视剧《现代美女》，与翁虹、杨恭如、霍建华等知名演员合作。
她的演艺生涯始于2006年，出演个人荧幕处女作《现代美女》。
成名与突破
2011年，海陆在清装宫廷剧《新还珠格格》中饰演夏紫薇一角，凭借出色的表演和清新的形象，赢得了观众的喜爱和认可，并获得优酷盛典年度新锐偶像奖。
该剧成为她的成名之作，让她在影视圈中崭露头角。
后续作品与挑战
在《新还珠格格》之后，海陆参演了多部不同类型的电视剧和电影，如谍战剧《对手》、抗战剧《地道英雄》、历史剧《关中枪声》等。
她也经历了从荣耀到挑战的转变，面对外界的评价和压力，她选择了沉淀自我，不断提升演技。
近期发展
虽然在娱乐圈摸爬滚打了18年，但海陆在40岁时，依靠赵丽颖的带动，逐渐重回观众的视野。
总结：
海陆通过在上海戏剧学院的系统学习、早期作品的积累、在《新还珠格格》中的出色表现以及后续的努力与挑战，最终成为了一位备受认可的演员。她的演艺生涯经历了从无名到成名，再到不断突破自我的过程。