演员可以通过以下方法让眼睛变红：
使用眼药水：
可以使用演员专用的眼药水，这些眼药水可以迅速造成眼睛充血和红肿的效果。
戴红色美瞳隐形眼镜：
红色美瞳隐形眼镜可以直接改变眼睛的颜色，使其看起来红润。
化妆技巧：
通过在眼睛周围涂抹红色眼影或眼线笔，可以营造出红眼的效果。
后期特效：
在拍摄后期，可以通过特效技术使眼睛呈现红色。
物理方法：
一些武行演员会采用倒立或把头冲下很长时间的方法，使血液涌到头上，从而使眼睛看起来更红。
刺激眼睛：
用手揉眼睛或使用辣椒水等刺激性物质，也可以暂时使眼睛变红。
建议根据具体场景和需求选择合适的方法。如果需要临时效果，使用眼药水或美瞳隐形眼镜是快速有效的方法。如果需要更自然的红眼效果，可以通过化妆技巧来实现。