演员在演戏时哭泣的方法有很多种，以下是一些常见且有效的方法：
情感酝酿：
演员在拍摄哭戏前，会先酝酿情绪，回想自己伤心的往事或亲人离世的场景，以此触动情感，使自己在镜头前能够真实地表达出来。
情景转移：
演员可以通过听悲伤的音乐或想一些悲伤的事情来转移注意力，从而快速进入痛苦的情绪状态。
控制气息和刺激泪腺：
有些演员可以通过控制自己的气息和睁大眼睛来刺激泪腺，从而流下眼泪。
入戏：
演员需要真正融入角色，体会人物当时的感觉，从而自然地哭出来。这种方法要求演员有较高的演技功底，能够完全感同身受角色的情感。
使用眼药水：
对于实在哭不出来的演员，可以使用眼药水来辅助，但这种方法虽然效果逼真，但可能会让一些观众觉得不自然。
外部刺激：
有些演员会借助洋葱、芥末等外物来刺激眼睛，从而更容易地哭出来。此外，放一些伤感的音乐或曲子也能烘托气氛，帮助演员找到感觉。
呼吸和视觉调整：
演员可以通过调整呼吸节奏和视觉来表现哭泣的形态。例如，眼睛和泪腺都有记忆功能，通过肌肉记忆法来调整情绪。
内心准备和外在刺激结合：
演员在演哭戏时，需要内心准备和外在刺激相结合。通过深入理解角色的情感和寻找适当的刺激方式，让眼泪如泉涌。
总的来说，演员在演戏时哭泣的方法多种多样，但无论采用哪种方法，关键都在于能够真实地表达情感，触动观众的心灵。对于初学者，可以通过多种方法尝试，找到最适合自己的方式；而对于经验丰富的演员，则更注重情感的真实流露和角色的深入体会。