在舞台上控制哭笑是一项需要专业训练的技能，以下是一些关键的方法和建议：
掌握哭笑的起因 ：演员在表演时，要紧紧抓住引起哭或笑的各种事物的形象，这是情感表达的基础。增强控制力：
训练中，除了形象刺激外，关键是要增强控制力，掌握协调感。这包括对气息、声音和面部表情变化的控制。
气息的运用
大笑：
笑声时，笑肌、颚肌和颊肌同时运动，使嘴角上提，口腔自然向两侧张开，上颚提起，各个共鸣腔通畅，声音响亮而圆润。
哭：哭的时候也要掌握气息的活动方法，否则就是有声而无情。演员可以通过控制呼吸的节奏和强度来表现不同的哭声，如抽泣、无声的哭和哭嚎等。
声音的运用
声音的层次：在哭与笑时，演员的声音要有层次，通过调节共鸣腔的不同位置、音色的不同变化、音长的强弱快慢来表现情感。
情感表达：演员在表演时，声音要与情感相符合，使观众感受到角色内心情感由内到外的自然流露。
面部表情的变化
大笑：嘴角上提，眼睛笑成月牙，面部肌肉放松而有力。
哭：眼睛湿润，眉毛低垂，嘴角下垂，面部肌肉紧张而有力，表现出悲伤或痛苦。
全身协调：
演员在做哭与笑的训练时，必须使气息的活动、共鸣腔的运动与面部表情协调一致，这样才能使观众感受到角色的情感由内到外的自然流露。
心理投入：
演员在表演时，要全心投入，想象自己真的在经历这件事，投入感情，然后作出现实中会做出的反应。
练习和训练：
通过反复的练习和训练，演员可以逐渐掌握控制哭笑的技巧，使表演更加自然和感人。
通过以上方法和建议，女演员可以更好地控制自己在舞台上的哭笑，使表演更加真实和动人。