演员演戏打戏的方法可以总结如下：
剧本理解
演员首先需要仔细研读剧本，理解剧情和角色，包括角色的时代背景、性格特点等。这有助于演员更好地融入角色，使表演更加自然和真实。
角色体验
演员需要深入体验角色的生活，理解角色的内心世界和情感变化。这可以通过观察、模仿和实际体验来实现，以便更好地把握角色的行为和反应。
排练
多次排练剧本台词和动作，熟悉角色的情感和动作规律。这有助于演员在拍摄时更加流畅地完成表演，使角色更加生动和立体。
导演指导
导演在拍摄过程中会根据剧本要求给演员讲戏，甚至示范，纠正演员在人物塑造上的偏差。优秀的演员通常能够很好地理解导演的指导，并能够灵活地应用。
走位和镜头控制
在拍摄打戏时，演员需要注意走位，确保在移动时不会离开镜头范围。文戏需要控制走位，以保证画面聚焦清晰；武打戏通常有摄影师跟随，演员可以更自由地发挥。
技巧运用
演员可以通过各种技巧来增强角色的表现力，如通过表情、动作和细节来使角色更加贴近生活。经验丰富的演员会根据角色特点寻找合适的技巧，使表演更加传神。
身体训练
演员需要进行身体训练，包括舞蹈、体操等，以提高身体的敏捷性和协调性。这有助于演员在拍摄打戏时表现得更加强大和灵活。
情感激发
演员需要了解如何激发和表达情感，通过动作和语音等基本表演技巧来传达角色的情感状态。这有助于使角色的情感更加真实和动人。
持续学习
演员应该保持学习的态度，不断探索新的角色和表演技巧，以保持自己的表演水平和竞争力。
通过以上方法，演员可以更好地完成打戏的表演，使角色在荧幕上更加生动和引人入胜。