要成为光替演员，可以遵循以下步骤：
学习表演技巧
参加戏剧、电影、电视剧等培训班或课程来学习表演技巧。
通过不断练习演技，参加演出、拍摄短片等方式来提高自己的演技水平。
建立人脉
在演艺圈中建立人脉非常重要，可以通过参加演艺活动、加入演艺团体等方式来扩大自己的人脉圈。
结识一些群头、经纪、副导演、选角导演、导演、制片等人脉，日常可留意他们朋友圈的通告。
寻找机会
可以去浙江横店影视城或者北京电影制片厂门口蹲守等候，没有别的渠道。
了解一些能够跑组的地方，特别是北京和横店影视城，常见的跑组投简历地方。
手里要有一些演员通告群，目前圈内绝大多数的拍摄用人通告和组讯，基本都是通过演员通告群里发布找人的。
尝试进入剧组
一般替身都是要有剧组、或者从事相关职业有认识的人会比较容易进去，或者是一些比较小的经纪公司会有认识一些剧组的小头头，可以打点打点进去。
了解光替的具体工作
光替就是在拍摄现场，代替演员在镜头前站位置，以便灯光师调整灯光效果。这个工作相对轻松，不需要太多的技术含量，但需要演员有较好的身高和体型条件。
抓住机会
在拍摄现场，当演员需要休息或暂时离开时，光替需要及时顶上，确保拍摄进度不受影响。
通过以上步骤，你可以增加成为光替演员的机会。需要注意的是，成为光替演员也需要一定的身体条件和耐心，因为这是一个辅助性的角色，需要随时准备替换主演进行拍摄。