演员在拍戏时憋笑是一项需要专业技巧和训练的技能。以下是一些方法和建议，帮助演员在需要时控制笑容：
专业训练和反复排练
演员通过专业的训练和反复的排练，培养面部肌肉的控制能力。学会放松面部肌肉，避免不必要的肌肉运动，从而减少笑容的出现。
呼吸调节和心理控制
演员通过呼吸调节和心理控制来稳定情绪，减少笑的冲动。例如，通过深呼吸或者保持浅表呼吸，调整体内能量的流动，使笑声不被释放出来。
角色理解和情感投入
演员在角色塑造中深入理解角色的性格和情感状态，对于笑容的使用有明确的把握。他们能够根据剧情需要和角色特点，有意识地控制笑容的出现与消失，使其更符合角色形象和情境需求。
专注和集中注意力
演员在面对各种幽默场景和其他演员的表演时，需要保持专注和集中注意力，通过专业素养和职业操守来抑制笑的冲动，以保证整个表演的质量和连贯性。
情景模拟和情绪控制
在拍摄或表演过程中，演员可以通过情景模拟和情绪控制来练习忍住不笑。例如，在拍摄笑场戏时，可以先笑个够，然后逐渐学会在需要的时候控制笑容。
自我调节和心态调整
演员在笑场面前保持良好的心态和专注力，通过放松自己、调整状态，使自己专注于角色和情节，从而减少了笑场的可能性。
团队支持
在拍摄现场，演员可以得到导演和其他工作人员的帮助和支持，通过他们的指导和鼓励，更好地控制情绪，减少笑场。
总之，演员拍戏时憋笑需要综合运用面部肌肉控制、呼吸调节、心理抑制、角色理解、专注力、情景模拟和团队支持等多种技巧和方法。通过不断的训练和实践，演员可以逐渐掌握这一技能，从而在表演中更好地展现角色的情感和形象。