在电影《胖子行动队》中，演员们是通过 特效化妆来达到视觉上胖300多斤的效果。具体方法包括：
化妆和特效：
演员们通过特殊的化妆技术和特效来制造出肥胖的外观。这需要每天花费数小时进行化妆，有时甚至长达18小时，以确保从视觉上达到逼真效果。
观察和模仿：
在正式拍摄前，剧组请来了真正的体重超过300斤的胖子，让演员们观察和模仿他们的日常生活细节，以便更好地融入角色。
穿着厚重服装：
为了使演员的体型看起来更加肥胖，他们需要穿着特制的厚重服装，这样可以在视觉上增加体重感。
皮肤护理：
由于长时间佩戴假体化妆，演员们的皮肤会受到一定程度的损伤，甚至出现小痱子和小水泡等问题。因此，他们需要特别注意皮肤护理，以确保妆容的持久性和皮肤的完整性。
尽管这种化妆技术非常耗时且对皮肤有一定负担，但演员们为了电影的效果和观众的认可，仍然坚持了下来。包贝尔和文章都曾表示，虽然电影上映后受到了观众的喜爱，但他们本人并不想再拍第二部，因为实在是太受罪了。