联系群众演员的途径有多种，以下是一些建议：
蹲守影视基地
可以去横店影视城门口或北京电影制片厂门口蹲守，长时间待在影视基地可以结识群头，从而获得联系群众演员的机会。
关注影视剧拍摄基地的招聘信息
许多影视剧在拍摄过程中会需要群众演员，你可以通过关注影视剧拍摄基地的官方网站、社交媒体等渠道获取招聘信息。
加入经纪公司
选择一家正规的经纪公司，他们会为你安排相关的演出机会。在选择经纪公司时，一定要详细了解合同条款，确保自己的权益得到保障。
参加影视节活动
每年都会有很多影视节活动，如北京电影节、上海电影节等，在这些活动中会有大量的群众演员招募信息，你可以直接去现场报名参加，也可以通过网络提前了解相关信息。
社会招聘
影视剧制作方有时会在社会上进行群众演员的招聘，你可以关注一些新闻媒体、广告牌等渠道，看看是否有相关招聘信息，还可以通过亲朋好友的推荐来获得演出机会。
加入业余剧团或表演团体
如果你对表演有热情，可以加入一些业余剧团或表演团体，这样既能提高自己的表演技巧，也有可能获得群众演员的机会。
利用网络平台
现在很多影视剧制作方也会在网络平台上发布群众演员的招募信息，如抖音、快手等短视频平台，你可以关注这些平台，收集相关的招聘信息。
通过群头或演员公会
群众演员一般由群头（群众演员领队）负责，剧组直接找这些人比较方便。你可以通过认识群头的渠道来知道剧组对于群众演员的用人需求，一般会在拍摄地筹集。
使用专门的微信公众号和小程序
例如“有鹿组讯”微信公众号和“星有路”小程序，这些平台上有大量的群众演员招聘信息，并且可以直接投稿，艺人还可以入驻进行自我推荐。
建议你可以综合以上几种方法，选择最适合自己的途径来联系群众演员。同时，也要注意选择正规的渠道和平台，以保障自己的权益。