合格演员的说说应该包含以下几个方面：
自我肯定：
表达对自身演技的自信和满意，如“我是一个很合格的演员，什么角色都可以陪你们演”。
专业态度：
强调对表演艺术的热爱和敬业精神，如“一个真正优秀的演员，可能没人记得他的名字，但一定会记得他演的每个角色”。
情感表达：
分享在演绎角色时的内心感受和情感投入，如“其实台下的观众就我一个其实我也看出你有点不舍场景也习惯我们来回拉扯还计较着什么其实说分不开的也不见得其实感情最怕的就是拖着越演到重场戏越哭不出了是否还值得”。
感谢与期待：
对导演、同行和观众的感谢，以及对未来表演的期待，如“我拜托你在你的电影里，多给我加一点戏，因为你在我的电影里是主角”。
梦想与追求：
谈论自己的梦想和追求，如“现在，帮助有梦想的人飞的更高、走的更远是我最大的梦想之一”。
这些内容可以组合成一段富有感染力的说说，既展示了自己的专业素养，又表达了对表演艺术的热爱和对未来的憧憬。