演员不准笑场是一个专业问题，以下是一些建议和方法，帮助演员克服笑场的问题：
注意力集中
演员在表演时必须集中注意力，将全部心思放在角色和剧情上。可以通过反复排练和练习来培养这种专注力，确保在舞台上或镜头前不受到外界干扰。
自我调节
演员可以通过冥想、深呼吸等方法来平复情绪，避免在表演时因紧张或笑场而影响表现。在日常生活中也可以进行一些情绪管理的训练，提高自己的自我控制能力。
角色投入
演员在表演前应充分理解角色，将自己完全代入角色中，感受角色的情感和心境。这样可以减少因自我意识过强而导致的笑场。
团队协作
在排练过程中，演员之间可以互相支持，创造一些幽默的“安全词”或动作，以便在出现笑场时迅速恢复状态。团队之间的默契和配合也有助于减少笑场的影响。
专业训练
演员可以通过专业的表演训练，学习如何在各种情境下保持专业和专注。这包括情感表达、角色塑造、心理调节等方面的学习。
心理准备
在拍摄或演出前，演员应做好充分的心理准备，调整自己的状态，即使面对滑稽或搞笑的场景也能迅速专注于角色和剧情。
导演引导
导演和剧组可以通过角色背诵、情景再现等练习，帮助演员更好地理解和表达角色情感，从而减少笑场情况的发生。
生活习惯
演员可以在日常生活中培养一些习惯，比如在进入表演状态前进行一些放松活动，帮助自己更好地进入角色。
通过以上方法，演员可以逐步克服笑场的问题，提高自己的专业表演水平。