演员拍视频时，要想出好看的效果，可以从以下几个方面入手：
明确培训目标
在拍摄之前，确定视频的目标和受众，了解他们的需求和期望。
编写剧本和大纲
确保视频内容结构清晰、连贯，编写剧本和大纲可以指导演员或主讲人的台词和镜头顺序。
选择合适的拍摄设备和技术
使用高清摄像机和外接麦克风，了解如何设置摄像机参数，如曝光、对焦和白平衡，以获得最佳效果。
安排机位
主讲人或演员应站在清晰、无干扰的背景前，近景特写可以强调关键信息。
根据视频内容确定是使用固定机位还是移动机位，以捕捉不同的角度和动态。
拍摄技巧
语速要适中，详细讲解。
使用不同的景别（远景、全景、中景、近景、特写）来表现不同的情感和细节。
拍摄方向（正面、正侧面、斜侧面、背面）也会影响观众的感受。
拍摄前的准备工作
设定主题，明确拍摄情绪和风格。
撰写分镜，把创意变成可见的清单。
确认拍摄流程，提前收集和拍摄主题相关的灵感。
拍摄中的注意事项
确保拍摄计划和脚本准备好，并与所有参与拍摄的人员沟通好。
提前安排好时间表，确保按计划完成拍摄。
检查并准备好所有的拍摄设备，包括手机、相机、三脚架、补光灯、音频设备等。
团队协作
拍摄视频是一个团队的工作，要学会与他人合作，发挥团队的力量。
有耐心和毅力
拍摄视频是一个漫长的过程，需要不断地尝试和改进。
通过以上步骤和技巧，演员可以拍摄出既专业又有吸引力的视频内容。