演员技术差，可以通过以下方法来提升：
学习与实践
观看优秀演员的表演视频，学习他们的表演技巧和情感表达。
参加表演培训课程，接受专业的指导和训练。
阅读相关书籍，了解演技的理论知识和实践经验。
观察与模仿
观察生活中的人物和情感，培养对情感的敏感度和表现力。
模仿优秀演员的动作和表情，从模仿中学习如何更好地表现角色。
身体训练
进行肢体训练，包括肌肉和筋腱的训练，使身体更加灵活和协调。
练习眼神和表情，因为眼睛在表演中占据重要比重。
心理和情感的培养
学会控制情绪，在表演中能够自然地表达情感。
进行即兴表演训练，提高应对不同情境的能力。
合作与交流
与他人协同合作，在剧情中学会统一思路和情感。
开放心灵，更好地感知和接纳搭档的表演。
持续挑战自己
勇于尝试不同的角色和表演风格，不断挑战自己的舒适区。
通过反复练习和拍摄，逐渐提高自己的表演水平。
反思与总结
观看自己的表演，通过录像回看来发现并改正不足。
寻求专业人士的指导和点评，获得更具体的改进建议。
保持自信和热情
保持自信，相信自己的潜力和能力。
热爱表演，保持对演艺事业的热情和投入。
通过以上方法，演员可以逐步提升自己的技术，从而在演艺道路上取得更好的成绩。记住，演技的提升是一个长期的过程，需要不断地学习和实践。