演员名气不高时，可以考虑以下几种方法来提升自己的知名度和人气：
参与社交媒体活动
通过微博、抖音、Instagram等社交媒体平台，积极发布个人动态、参与话题讨论、分享生活点滴等，增加曝光率。
与粉丝互动，回复评论，建立良好的粉丝关系，提高粉丝的忠诚度和活跃度。
参与影视作品
选择适合自己形象和演技的角色和作品，努力在剧中有出色的表现，以作品说话，提升知名度和口碑。
尝试不同类型的角色和题材，拓宽自己的表演范围，增加观众的认识和好感。
个人品牌塑造
通过参加各种公开活动、公益活动、品牌代言等，塑造自己的个人品牌，提高公众认知度。
保持一致的形象和风格，避免负面新闻和争议，维护个人形象。
专业训练和进修
参加表演培训、戏剧比赛、优秀课程等，提升自己的表演技能和知识水平，为成名打下基础。
学习新的技能和才艺，如唱歌、跳舞、乐器演奏等，增加自己的吸引力。
跨界发展
尝试直播带货、短视频博主等副业，利用现有的粉丝基础进行变现，同时增加曝光率。
跨界合作，与其他领域的艺人或品牌合作，扩大自己的影响力和知名度。
建立良好的人际关系
与同行建立良好的合作关系，互相支持，共同进步。
寻求贵人的帮助和支持，把握机会，提升自己的事业。
保持积极的心态
面对挑战和困难时，保持积极的心态，坚持不懈地努力，相信自己的潜力和价值。
学会调整自己的职业规划，灵活应对市场变化，寻找新的机会和方向。
总之，提升知名度和人气需要多方面的努力和尝试，演员需要不断地提升自己的专业技能和形象，同时也要善于利用现有的资源和机会，积极拓展自己的事业。