演员在演被绑的戏份时，通常会采取以下几种方法：
使用道具
绳子或麻绳：很多影视剧中的捆绑镜头实际上只是用绳子绕在演员身上作为装饰，演员可以轻易地做出自由动作。
胶带、布条：有些情况下，演员的嘴巴会被塞上胶带或布条，以防止他们发出声音。
镣铐、铁链：在一些更为真实的剧情中，演员可能会被铐上镣铐或铁链，增加场景的紧张感。
演技表现
表情和眼神：演员需要通过面部表情和眼神来传达被绑者的恐惧、绝望和挣扎。
身体语言：即使身体被绑，演员也可以通过肢体语言来表现自己的活动空间和情绪状态。
声音表现：如果嘴巴被塞住，演员可以通过哼声、喘息声等声音来传达自己的紧张和恐惧。
敬业精神
真实感受：有些演员为了剧情需要，会尽量让自己沉浸在角色中，表现出真实的被绑感受。
细致入微：一些演员在演被绑的戏份时，会注意细节，比如嘴里的布条是否叠得整齐，妆容和发型是否贴合角色。
导演指导
镜头调度：导演会通过镜头调度来增强场景的氛围感，比如使用特定的光线和角度来突出演员的恐惧表情。
情感铺垫：导演会在剧情中铺垫一些细节，让观众能够更好地理解角色的情绪和处境。
示例分析：
《知否知否应是绿肥红瘦》中的康姨妈：她的双手被麻绳捆住，嘴里被塞上粗布，通过表情和眼神展现了被绑者的无助和恐惧。
《无证之罪》中的邓家佳：她饰演的角色被捆绑，嘴上的胶带让她无法喊叫，只能通过哼声来表达紧张和恐惧。
《花千骨》中的赵丽颖：她在诛仙台上被绑，浑身是伤，通过眼神和表情展现了角色的绝望和悲伤。
《伪装者》中的胡歌：他浑身是血地被铁链绑着，通过眼神和表情展现了角色的决心和愤怒。
建议：
真实感：演员在演被绑的戏份时，应尽量追求真实感，避免过度夸张的表情和动作。
细节处理：注意道具的使用和细节的把握，以增强场景的真实感和观众的代入感。
情感投入：演员需要深入理解角色，通过表情和肢体语言将角色的情感充分表达出来。
通过以上方法，演员可以更好地演绎被绑的戏份，为观众呈现出真实而感人的表演。