演员想要上镜，需要从多个方面进行准备和提升：
专业技能
演员需要具备扎实的表演功底，包括台词、形体、声乐和表演技巧。
通过专业表演系统学习，接受一定的专业表演培训。
实践经验
从群演、群特等角色做起，积累实践经验。
积极参与各种影视剧组的试镜，争取上镜机会。
形象塑造
重视见组照片的拍摄，选择自然光下、不浓妆艳抹的照片，以真实面目示人。
穿着得体，符合角色和剧组的要求，避免过于花哨或不合时宜的装扮。
个人素质
具备良好的文化修养、道德观念和生活经验。
拥有丰富的艺术想象力和专业系统的表演能力。
具备高超的沟通能力和说服能力，以便在试镜时能够更好地展示自己。
行业资源
利用校内人脉或通过演艺经纪人、业内人士等渠道，获取更多的演出机会。
主动建立与导演、制片人等关键人物的关系，获取更多的推荐机会。
持续学习
不断学习和提升自己的表演技巧，关注行业动态，适应不同的角色和表演需求。
心态调整
具备良好的心理承受能力，面对镜头和公众的压力时能够保持自然和专注。
形象管理
注意饮食和锻炼，保持最佳的身体状态和形象。
学习化妆技巧，选择适合的妆容以提升上镜效果。
通过上述准备和提升，演员可以更好地上镜，并在演艺事业中取得更好的发展。