演员在舞台上避免笑场的方法包括：
全神贯注：
演员需要完全沉浸在角色中，忘记自己的存在，不关注周围的事情，包括其他演员或观众的反应。
心理准备：
在表演前进行充分的心理建设，调整自己的状态，准备应对可能出现的滑稽或搞笑场景，保持专业和专注。
角色塑造：
通过扎实的表演基本功训练，包括角色的情感表达和角色塑造，以便在镜头前保持专注。
自我控制：
培养很强的自我控制能力，即使面对困难或压力也能迅速专注于角色和剧情。
沟通与交流：
注重与导演和演员的沟通，积极交流以准确理解和表达角色情感，从而减少笑场情况的发生。
避免干扰：
在舞台上避免与别人交流，尽量减少外界干扰，比如避免看其他演员或观众的反应。
转移注意力：
在需要说话但不怎么动的表演中，可以盯着正前方某一点，不移开视线，或者用其他方法转移注意力，比如在鼻子下方涂一点有味道的东西。
多次排练：
多排练，进入状态，感受规定情境下的人物状态和事件，通过反复练习来克服笑场。
心理暗示：
在拍摄现场进行深呼吸、放空自己，告诉自己要保持平静，避免情绪波动导致笑场。
专业指导：
在专业老师和导演的引导下，进行有针对性的表演训练，改善心理状态，克服内心的抵触和紧张。
通过以上方法，演员可以在舞台上更好地控制自己的情绪，避免笑场，从而提高表演质量。