演员在不想拍戏的时候，可以尝试以下几种方法来应对：
休息和放松：
长时间的工作压力需要时间来恢复，演员可以通过休息和放松来调整自己的身心状态。
学习和提升：
利用空闲时间学习新的技能和知识，提升自己的专业素养和竞争力。这可能包括参加演艺培训课程、学习其他领域的知识等。
旅游和探索：
旅游可以拓宽视野，也能暂时远离工作的压力，为演员提供新的灵感和动力。
社交和交流：
参加各种社交活动，与同行交流心得和经验，扩展人脉。这对于演员来说，既能放松心情，又能获取新的工作机会。
投身公益事业：
参与慈善活动和公益演出，不仅能帮助社会，也能提升演员的个人形象和影响力。
寻找新的工作机会：
如果演员暂时没有戏拍，可以考虑接拍商演、广告，或者尝试其他与表演相关的工作，如主持、配音、模特等。
参与幕后工作：
有才华的演员可以考虑转向幕后工作，如编剧、导演等。这需要一定的才华和决心，但成功的话可以带来更大的成就感和满足感。
投资影视剧：
有资金和资源的演员可以考虑投资影视剧，利用自己的专业知识和影响力来获取收益。
利用社交媒体：
通过社交媒体和网络平台展示自己的才华，吸引粉丝和潜在的工作机会。这需要演员有一定的粉丝基础和内容创作能力。
参加选秀节目或比赛：
这些活动可以为演员提供展示自己的机会，并有可能获得更多的演出机会。
心理疏导：
面对职业压力，演员可以寻求专业的心理疏导，以保持良好的心态和状态。
每个演员的情况不同，可以根据自己的兴趣和能力选择合适的方式来应对“不想拍戏”的时期。重要的是保持积极的心态，寻找新的机会和可能性，同时不断提升自己，为未来的职业生涯做好准备。