女演员想要瘦胸，可以尝试以下方法：
饮食调整
减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，如甜食、碳酸饮料、红烧肉、肥肠、鱿鱼等，多吃新鲜水果、绿色蔬菜和低脂肪的优质蛋白，如鱼肉、虾肉、瘦牛肉和羊肉等。
避免摄入含有少量雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，以免刺激乳腺腺体发育。
运动锻炼
扩胸运动：站直，双臂自然张开，手臂与肩膀并齐，双手握拳，手臂用力向后拉，每天做十组，每组二十个。
俯卧撑：两个手臂弯曲放在胸前，慢慢向上抬起，超过头部，每天做50次。
有氧运动：如跑步、游泳、跳绳等，可以加快心率，促进燃脂，帮助全身减脂。
其他运动：如举杠铃、瑜伽等，可以增加肌肉含量，提高代谢能力。
按摩胸部
双手按压乳房，双手揉捏乳房，促进胸部血液循环，加速胸部周围脂肪的燃烧。
使用索丝曼等产品，通过按摩让肌肤充分吸收养分，使胸部在变小的同时更加紧致有弹性。
穿着合适的内衣
选择有集中效果的内衣，可以让胸部看起来更小，保持挺胸、坐姿端正的姿势。
其他方法
抽脂手术：如果胸部过大，可以通过抽脂手术的方法将胸部里面多余的脂肪抽出体外，达到瘦胸效果。
缩胸手术：在正规医院进行缩胸手术，根据医生的建议进行治疗，但需注意选择正规的医院。
建议选择健康的方法来瘦胸，如饮食调整、运动锻炼和按摩胸部，这些方法不仅有效，而且对身体的伤害较小。如果胸部过大对生活造成严重影响，可以考虑手术方法，但务必选择正规医院和专业医生进行咨询和治疗。