演员能够快速变化的原因主要涉及以下几个方面：
专业的角色准备：
在扮演新角色之前，演员会进行深入的剧本研读，理解角色的背景、性格和情绪，并进行角色的世界观建构，以确保在演出时能够真实地还原角色的内心世界。
身体语言的调整：
演员会根据角色的特点调整自己的身体语言，比如通过挺胸抬头展现自信，或通过弯腰低头显得低调谦逊，从而更好地呈现角色的气质和特点。
气息和音色的改变：
演员可以通过训练调整自己的气息和音色，以适应不同角色的需求。例如，有些角色需要强烈的气势和威严，演员可以通过深呼吸和调整音色来表现出来；而有些角色则需要柔和细腻的气息和声音，演员则可以通过放松身心和轻声细语来表现。
化妆和服装：
化妆可以改变演员的容貌，使其更符合角色的形象；服装的选择也能帮助演员更好地进入角色，并展现角色的特点。
情感的切换：
演员需要灵活地切换情感，在不同的场景中表现出不同的情绪。通过训练和经验，演员能够更好地掌握情感的表达方式，让观众能够更好地理解角色。
技术上的速度变化：
在表演过程中，演员可以利用技术上的速度变化和真实表情给观众造成紧张搏斗的错觉，或者在击剑等动作中利用定点定位的准确控制来取得紧张和惊险的效果。
形象和气质的塑造：
随着职业生涯的发展，演员的外貌和气质可能会经历巨大的变化，这种变化不仅仅是外在的，还包括内在的自信和气场。例如，赵丽颖和肖战都通过不断努力和形象塑造，实现了从普通到成功的转变。
综上所述，演员能够快速变化的关键在于专业的角色准备、身体语言的调整、气息和音色的改变、化妆和服装的运用、情感的切换、技术上的速度变化以及形象和气质的塑造。这些因素共同作用，使演员能够在短时间内完成从一种角色到另一种角色的转变。