演员在演哭戏时通常会采用多种方法来酝酿情绪，以达到真实感人的效果。以下是一些常见的方法：
真实感受
演员会通过自身的经历和感受，找到与角色情感相似的经历和感受，从而更好地理解角色的情感状态。
呼吸控制
演员通过深呼吸和缓慢呼气来控制自己的情绪，从而达到酝酿情绪的效果。
眼神表情
演员通过眼神和面部表情来表达角色的情感状态，从而更好地引起观众的共鸣。
身体语言
演员通过身体语言来表达角色的情感状态，如肢体动作、姿势等。
声音表达
演员通过声音的变化来表达角色的情感状态，如音调、语速、音量等。
使用辅助工具
有些演员会使用眼药水、风油精等辅助工具来催哭，以便在拍摄时能够更快地进入情绪状态。
情绪带入
演员会把角色的情感带入自身，或者把自己感情带入角色，从而更好地体会角色的心情。
情景模拟
演员会在安静的情况下，看感人的视频或想一些让自己伤心的事情，以快速进入悲伤的情绪状态。
替代法
演员可以通过想象某个让自己感动的人或事，来替代角色的情感，从而更容易地哭出来。
环境烘托
演员可以通过放伤感的音乐或曲子，来营造悲伤的氛围，从而更容易地调动情绪。
综合以上方法，演员在演哭戏时会综合运用各种手段来酝酿情绪，以达到最佳的表现效果。不同的演员可能会有自己独特的方法，但核心目的都是为了使哭戏显得更加真实和感人。