演员掉眼泪的方法有多种，以下是一些常见且有效的方式：
情感转移：
演员可以通过听悲伤的音乐或想一些悲伤的事情来调动情绪，从而自然地流泪。这种方法对于刚出道的演员尤为适用。
控制气息和刺激泪腺：
有些演员能够通过控制自己的气息和睁大眼睛来刺激泪腺，进而流下眼泪。
完全代入角色：
演员在表演时真正融入角色，体会人物当时的感觉，从而自然地哭出来。这种方法要求演员具备较高的演技和情感投入。
使用眼药水：
当演员无法通过上述方法流泪时，可以使用眼药水来辅助。虽然这种方法被认为不够真实，但在一些情况下仍被使用。
外部刺激：
通过放伤感的背景音乐或曲子来烘托氛围，帮助演员找到流泪的感觉。
回忆伤心事：
演员可以通过回忆自己曾经经历过的伤心事情来激发悲伤情绪，从而流泪。
感知记忆：
演员会将自己的各种情绪状态发生时所处的环境感知记忆下来，在演出时寻找对应的环境感知去体会，帮助自己营建触发情绪的条件。
入戏：
演员需要深入地去体会角色里的当时的感觉，真正地“入戏”，从而情不自禁地哭出来。
综合以上方法，演员可以根据自身情况和角色需求选择合适的方式来完成哭戏。对于专业演员来说，通常能够通过情感转移和完全代入角色来自然地表现泪水，但在某些情况下，使用眼药水或外部刺激也是必要的手段。