新人演员学会哭的方法有很多，以下是一些建议：
情感转移
听悲伤的音乐，想一些悲伤的事情，比如自己最痛苦的经历或失去所爱之人的感觉。
情景模拟
想象自己处于剧本中的悲伤场景，体会角色当时的情感，从而自然流露泪水。
呼吸控制
有些演员通过控制呼吸和刺激泪腺来流眼泪。
使用辅助工具
可以使用眼药水来辅助哭戏，尤其对于刚出道的演员来说，这种方法虽然不够真实，但可以应急使用。
洋葱熏眼也是一个方法，通过刺激眼睛产生泪水，使表情更逼真。
心理暗示
演员可以通过心理暗示，想象自己正在经历悲伤的情感，深入角色的情感状态中，从而达到哭泣的效果。
回忆个人经历
回想自己过去的伤心事或亲人离世等场景，这些回忆能够触动情感，帮助演员快速进入角色。
情感借鉴
观看一些感人的电影或剧集，学习其他演员是如何表达悲伤情感的，从而借鉴到自己的表演中。
全身心投入
演员需要完全融入角色，感受角色的情感，做到“入戏”，从而情不自禁地哭出来。
环境和氛围
利用伤感的音乐、场景布置等外部因素来烘托气氛，帮助演员更快地进入角色。
持续练习
通过不断的练习和尝试，演员可以逐渐掌握哭戏的技巧，提高自己在不同情境下哭戏的能力。
建议新人演员在练习哭戏时，可以从以上方法中选择适合自己的方式，并且多加练习，以提升自己的演技和情感表达能力。同时，也要注意保持情感的真实性，避免过度使用辅助工具，以免影响观众的观影体验。