定期护发
林熙蕾提到定期护发非常重要，避免频繁吹、染、烫，并进行定期的护发保养，以保持健康发质。
萧亚轩在有空的时候去美发沙龙做深层护发，平时在家洗澡时也会抹上护发乳，并使用发膜。
饮食调理
萧亚轩认为常吃蔬菜、水果、花生、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可以增强头发色泽，使头发更乌黑柔亮。
古力娜扎和关晓彤通过食用五谷黑芝麻核桃粉来调理头皮发质，使头发乌黑浓密健康。
晚间护理
李冰冰建议在晚间护理头发，认为洗发应顺着头发自然下垂的方向洗，动作要轻柔，洗后可以用护发素，夜间是美肤黄金期，护理头发效果更佳。
使用护发产品
娜扎使用拾觅sheeme护发精油，质地轻盈，容易吸收，使头发变得柔润顺滑。
蔡依林喜欢用发膜，洗发后使用发膜并加热，以高纯度营养成分注入发丝。
头皮按摩
吴谨言的护发步骤中包括清洁头皮、使用洗护产品、涂抹精华和刺激按摩头皮，经常按摩可以缓解头皮压力。
关晓彤和娜扎通过按摩头皮和梳发法来促进头发生长。
避免高温损伤
大S注重护发细节，如睡觉不压头发，避免男朋友手搭在肩上压头发，以及根据不同时间使用不同梳子梳头。
洗发和吹头发时避免高温直吹头皮，以保护头皮和发根。
其他护发技巧
林熙蕾在拍戏或拍照时会尽快洗掉头发上的发胶，并进行简单护发，如抹护发乳利用浴室蒸气滋养发根。
范冰冰在洗头前会先清洗干净头发，然后使用发膜，等待10分钟后用洗发水清洗，再用护发素。
这些方法综合了饮食、日常护理、使用护发产品以及头皮按摩等多个方面，有助于保持头发健康和美观。建议根据个人发质和需求选择合适的方法，并持之以恒地护理头发。