遇到演员时，以下是一些建议来发泄心情：
调整心态
保持冷静，不要因为演员的行为而影响自己的心态。记住，游戏是用来娱乐的，不是用来生气的。
举报演员
在游戏结束后，及时向客服举报演员的不正常行为，并提供截图和视频等证据。虽然举报可能不总是成功，但这是维护游戏公平性的重要步骤。
屏蔽演员
将演员加入黑名单或屏蔽，避免看到他们的行为，这样可以减少对情绪的影响。
合理解压
可以通过其他方式释放情绪，比如运动、听音乐、看电影或与朋友聊天。不要让负面情绪影响你的日常生活。
以牙还牙
如果条件允许，可以通过游戏内的手段“演回去”，例如跟随演员并破坏他们的游戏体验，让他们也感受到被演的感觉。
寻求支持
和朋友或队友分享你的遭遇，寻求他们的支持和建议。有时候，倾诉和讨论可以帮助你更好地应对情绪。
专注于自己的表现
专注于自己的游戏表现，尽量不受演员行为的影响。通过努力提升自己的技术和水平，赢得比赛来证明自己。
避免冲动行为
在愤怒时，避免做出冲动的行为，比如辱骂他人或做出破坏游戏的行为。这些行为可能会导致更严重的后果，如被封号。
通过以上方法，你可以更理智地应对游戏中的演员行为，同时保护自己的心情和游戏体验。