张康相声演员怎么瘦的

相声演员张康的减肥方法主要包括 饮食控制和锻炼。他成功地将体重从210斤减到了140多斤，减掉了60斤的重量。张康透露，他为了拍戏而决定减肥，并且减肥过程中非常努力，付出了不少汗水。他分享了自己的减肥秘诀是“管住嘴、迈开腿、常喝茶”，其中“管住嘴”是减肥成功的关键。此外，张康为了能更好地塑造演绎角色，给自己设定了减肥目标，并开始努力漂亮，最终实现了目标。