演员在唱歌词时，可以遵循以下步骤和建议：
放松自然地去演唱，不要压着喉咙唱。
找准正确换气位置，并吸足气，以便在唱到副歌部分时达到舒适且动听的状态。
学会用“叹气”的感觉演唱，这有助于更好地表达歌曲的情感。
掌握正确的节奏，特别是前3个音比较快时，可以用“嗒嗒嗒”来代替歌词中的“该配合”“什么时候”“顺应时代”，确保音节时长一致。
在演唱发展段时，拉长尾音，使情绪更好的表达。例如，在演唱“其实太傻的观众就我一个~~~是否还值得”中的每一句最后一个字时，适当拉长尾音，使得句与句之间更有连贯性。
进行呼吸练习，包括开口练习、唇舌肌练习、吸气练习和呼气练习，以确保在演唱时能够自如地控制气息。
注意发声技巧，运用形体表现不同的姿势，并在运动中发声，使声音更加自然和动听。
学习吐字归音的方法，确保每个词组都达到字正腔圆的效果。
保持积极的心理状态，兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来，这有助于在演唱时更好地发挥。
通过以上步骤和建议，演员可以更好地掌握唱歌词的技巧，使演唱更加动听和富有表现力。