人鱼演员憋气的方法主要包括以下几种：
静态呼吸：
表演者尽可能长时间憋气，同时面朝下躺在水面上。这种技巧在游泳池中进行，是美人鱼表演者常用的方法。
动态憋气：
在屏住呼吸的同时游泳，要求表演者有更高的潜水能力。动态憋气与静态憋气类似，但需要身体在运动。
使用氧气瓶：
虽然演员不能在水中呼吸，但为了使表演达到最佳效果，美人鱼表演者通常会携带氧气瓶。然而，为了保持表演的连贯性，她们会在完成一个动作后探出水面换气，观众通常看不到换气的过程。
训练屏气：
美人鱼表演者需要经过专门的训练，学习如何在水中憋气1分钟以上。平均屏气时间约为20秒，但表演者需要练习更长时间的憋气，以确保完成一场表演。
心态和体力：
憋气不仅是技术问题，还是心态和体力的考验。表演者在水下需要保持冷静，同时具备良好的体力，以应对长时间的水下表演。
通过这些训练和技巧，美人鱼演员能够在表演中成功憋气，为观众带来精彩的表演。