戏剧演员训练眼睛的方法主要包括以下几点：
眼球灵活性训练
每天早晚练习眼球顺时针和逆时针旋转各50次，以增强眼球的灵活性。
初学者可以采用闭上眼睛缓慢旋转的方式，逐渐习惯后睁开眼睛进行正式练习。
如果感到头晕不适，可以采取分次练习，一天练习3次，每次顺时针逆时针各转20次。
对镜练习
经常对着镜子练习，尝试用眼睛表达不同的情感，如忧郁、快乐、喜悦等。
可以模仿影星的表情来提高眼神的表现力。
控制眼神
在表演训练中，设定三个定点：正前方、左前方45°、右前方45°，在练习中只与这三个点进行眼神交流，以锻炼眼神的凝聚力。
在表演中保持眼神的集中和稳定，避免眼神游离，以确保情感能够传递给观众。
成组即兴表演
通过两人一组的即兴表演，练习通过眼神和细微的动作变化进行情感交流和猜测对方的意图。
情境想象练习
演员可以想象与假想人物对话，或是对着道具说话，通过情境想象来练习眼神和表情。
其他辅助练习
眼睛盯住远方的一个点，练习眼睛的集中力和稳定性。
轻轻晃动头部，让眼睛随之移动，锻炼眼部适应不同视角的能力。
跟随移动的物体或目标，提高眼神的追踪能力和反应速度。
有意识地将眼神从一点转移到另一点，增强眼神的灵活性和控制力。
在眼睛附近喷水或吹动物体，锻炼眼睛在不适感下保持聚焦。
用湿毛巾敷眼，恢复眼睛的疲劳，保持眼神清新。
配合呼吸，集中精神，提升眼神的专注度和内在情感的表达。
盯着小物体，如豆子，训练眼睛的分辨力和耐心。
注视远处的灯光，调整眼神的焦距，增强眼神的表现力。
这些方法可以帮助戏剧演员训练出具有表现力和感染力的眼神，从而在表演中更好地传达情感和塑造角色。建议演员们坚持不懈地练习，并在日常生活中多观察和模仿优秀演员的眼神表现。