跑龙套演员想要跑得快，可以从以下几个方面入手：
挖掘剧组和筹备地址
关注北京常见的剧组筹备地址，如阳光旅店、酒仙公寓、糊涂宾馆、上康城公寓、星城国际公寓等，这些地方经常会有剧组的筹备活动。
利用圈内通告群
加入演员通告群，这些群通常会发布日常拍摄通告，包括群演、特约演员、中小角色演员和跟组演员的招聘信息。
了解自身条件
根据自身条件选择合适的角色，如群演、群特、跟组演员、型特、特约演员和中小角色演员。不同角色有不同的要求，例如群演通常要求身高男165cm、女160cm以上，形象端正。
提升专业能力和表演经验
对于特约和角色类型的活，需要具备一定的表演专业知识和拍摄经验，以及台词和形体表演功底。
办理演员证
如果想在横店影视城跑龙套，建议办理演员证，这样可以更容易地进入剧组跟组。
选择热门地点
北京和横店是国内两个主要的跑龙套地点，每年吸引大量新人前来尝试。了解这些地方的影视基地和剧组需求，有助于找到更多机会。
建立人脉关系
通过圈内人际关系和渠道，获取更多的剧组信息和演员通告。人脉关系在找戏过程中非常重要。
通过以上方法，龙套演员可以提高自己被选中的机会，从而跑得更快。