成龙成为动作演员的过程可以总结为以下几点：
刻苦训练
成龙从小习武，对力量训练和柔韧性训练有着深厚的功底。他在健身房进行自由重量训练和孤立训练，如深蹲、硬拉、卧推、哑铃弯举和腿举等，以提升整体力量水平和肌肉线条。此外，他还通过瑜伽、动态拉伸等训练提高肌肉的伸展性和关节活动范围，确保身体足够柔软，以完成高难度的武术动作和体操技巧。
风格创新
在经过无数次尝试与失败后，成龙找到了属于自己的风格。他的表演方式既保留了传统功夫片的魅力，又加入了幽默元素，成功转型为一名喜剧动作明星。这种新颖的表演风格赢得了广大观众的喜爱，使他在国内外都获得了极高的人气。
持续努力
成龙通过不断尝试和创新，最终在电影界取得了巨大的成功。他的动作之所以看起来流畅自然，得益于他出色的身体协调性，这是通过跳绳、平衡练习、敏捷梯训练等方式不断提升的。
总结起来，成龙成为动作演员主要依靠他坚持不懈的训练、对传统与现代的融合创新，以及他独特的表演风格。这些因素共同作用，使他在华语影坛取得了举世瞩目的成就。