评估自己是否适合做演员可以从以下几个方面进行考虑：
潜质与天赋
考虑自己是否具有成为演员的潜质，这包括表演技能、情感表达能力和身体协调性等。
评估自己是否对表演有浓厚的兴趣和热情，是否愿意投入大量的时间和精力去学习和实践。
外在条件
是否有健全的外形和声音，这是演员的基本条件之一。
考虑自己的长相和气质是否适合在镜头前表现，以及是否能够通过不同的角色来塑造形象。
内在素质
良好的审美和悟性，能够理解剧本和角色，并有能力表现出角色的内心世界。
较强的自我展示和表演欲望，能够在舞台上自然、自信地表达。
能否接受批评与赞美，以及面对高曝光率时的心理承受能力。
技能与经验
是否有相关的表演经验或参加过表演课程，能够展示出一定的台词和表演水平。
是否有足够的自信和勇气，能够在公众面前表现自己。
其他因素
当前是否有阻碍自己成为演员的因素，如家庭意见、个人犹豫等。
是否有决心和毅力，能够承受演艺事业中的压力和挑战。
通过以上几个方面的自我评估，可以更全面地了解自己是否适合做演员。如果条件允许，可以尝试参加专业的表演课程或试镜，以获得更实际的体验和反馈。