提高演员台词听力的方法如下：
盲听音频，跟读模仿
盲听音频，即没有字幕的情况下听音频，尝试跟读并模仿演员的发音和语调。对于听不出的部分，做好标记。
对照听力原文
观看视频后，对照听力原文，找出没有听出来的部分，并反复听这些部分，直到能够完全理解。
做听写练习
如果时间充裕，可以尝试做听写练习，即听一段音频，然后写下你所听到的内容。这有助于提高听力和拼写能力。
观察演员讲话口型
观看原片视频，观察演员的口型和发音规律，摸索发音技巧。这有助于更好地理解台词的发音方式。
跟读视频
跟读视频中的台词，反复模仿并录音，注意发音、语调和节奏。通过反复练习，可以提高口语和听力水平。
设立具体目标
挑选一部喜欢的电影，设立一个具体目标，如短时间内的听力提升。然后按照100LS（Listening Speaking）方法进行训练，即关掉所有字幕，一口气看完第一遍，然后打开中文字幕确认没听懂的片段，再切换成英语字幕抄写并反复练习。
利用生词和地道表达
在朗读台词时，注意记录生词和地道的表达方式，以便在闲暇时复习。这有助于扩大词汇量并提高语言水平。
定期复习
在日常生活中，利用MP3或手机听音频，复习之前学过的内容。这有助于巩固记忆并提高听力水平。
参加外语交流聚会
不时带着100LS笔记本参加外语交流聚会，与他人用英语交流，提高实际应用能力。
持续练习
完成单部电影的100LS训练后，再挑战下一部电影，持续进行听力练习，逐步提高自己的听力水平。
通过以上方法，可以有效地提高演员的台词听力水平。建议选择一些现代爱情片等贴近日常生活的英语对话的电影进行训练，这样既能提高听力，又能增加学习的趣味性。